吃粽沾酱不踩雷!你最粽意哪一味?安心最对味

  • 2025-06-02
  • 蒋育铮

随着端午节脚步接近,家家户户纷纷准备各式粽子应景,而各种风味沾酱更是让传统美食加分的灵魂配角!从咸香的辣椒酱、甜辣酱、海山酱,到创意搭配的炼乳、果糖等甜味酱料,这些酱料不仅风味各异,其背后的制造流程也大不相同。

  辣椒酱、甜辣酱与海山酱皆属咸味酱料,辣椒酱系以辣椒研磨后添加调味料,经烹煮与充填制成;甜辣酱与海山酱则以辣椒酱为基底,另加入番茄酱或味噌等其他调味副原料调配而成。这类酱料在制程中经加热处理,并透过降低水活性或调整酸碱值等来延长保存期限。

  炼乳、果糖及砂糖属于常见的甜味调味酱,炼乳是将原料乳经浓缩制成;果糖则由玉米淀粉经糖化与浓缩制成;砂糖则来自甘蔗,经压榨、澄清、结晶与分蜜等程序制成,这些产品含有较高糖分,是抑制微生物孳生的关键。

  品嚐粽香美味同时,需留意酱料含有较高的糖或钠,请适量食用,并注意选购与保存方式,以避免食安风险影响佳节兴致。食品药物管理署提醒您,选购、保存及食用粽子沾酱要特别留意以下事项:

一、 聪明选购:选择有食品业者登录字号及信誉良好的业者,并留意店家环境卫生及储存条件是否适当。检查产品包装完整及标示是否清楚。

二、 避免污染:使用时应以干净且干燥器具挖取酱料,且使用完毕后应确实密封贮存,避免微生物污染。

三、 适量食用:多数调味酱具有较高钠含量或糖分,应避免过量摄取。

四、 妥善保存:确认产品标示,注意有效日期是以未开封状态而定,开封后,可放置于冰箱或阴凉处,并尽早食用完毕。