听说喝气泡水会导致蛀牙,这是真的吗? 

  • 2022-01-06
  • 蒋育铮

解答:

  1. 造成牙齿蛀牙的原因,是食物的残渣积留在牙齿表面,而后形成蛀牙的细菌便利用食物的残渣作为营养的来源,不断地繁殖增长,同时还制造出一种酸性物质,这种酸与牙齿接触后,能慢慢地溶解牙齿的钙质而形成龋蚀,称为「龋齿」,也就是「蛀牙」。
  2. 气泡水是指市面上贩售的无调味碳酸水,也就是将二氧化碳加压打入纯水中,酸碱值约pH值5左右,若没有添加柠檬酸或糖的普通碳酸水,并不会导致牙齿蛀牙现象发生。相对的,添加糖的气泡水不能被认为是单纯的气泡水,而是一种会增加患蛀牙风险的含糖饮料。
  3. 过去研究并未证实气泡水与蛀牙有关,除非含有糖或其他甜味剂。此外,研究没有发现气泡水与骨矿物质密度降低有关。
  4. 食药署提醒,肠胃功能较差或容易胀气的民众应该斟酌适量饮用气泡水,以免导致肠胃胀气不适。